ჯანმრთელობა და მედიცინა

მდინარეებსა და ტბებში  ცურვა სულ უფრო პოპულარული ხდება, მაგრამ რამდენად უსაფრთხოა ეს თქვენი ჯანმრთელობისთვის?

ამაგდარი – მდინარეებსა და ტბებში ცურვა სულ უფრო პოპულარული ხდება, თუმცა ძლიერმა წვიმებმა, კანალიზაციის და სასოფლო-სამეურნეო ნარჩენების წყლებში შერევამ შეიძლება დაავადებების აფეთქება გამოიწვიოს. აი, როგორ ამოვიცნოთ, როდის არის ჯანმრთელობისთვის რისკები ყველაზე მაღალი.

გაეცანით BBC-ზე გამოქვეყნებულ ფრენსის ჰასარდიტატიას. 

სიცხისგან გათანგულ შაბათ დღეს, ლონდონის ნავმისადგომთან მოცურავეთა რიგი დგას, მშრალი ხალათები ფრიალებს, ხელში კი ტელეფონები ანათებს. დაბინძურების აპლიკაცია მდინარე თემზასთან დაკავშირებით ქარვისფერ გაფრთხილებას აჩვენებს. ზოგიერთი ადამიანი მხრებს იჩეჩავს და ტელეფონებს გვერდზე დებს, სანამ წყალში ჩავა და მიუხედავად კანალიზაციის მოლოდინისა, ხუმრობს, რომ „ცოტა „კ“ (კანალიზაცია) ვიტამინს“ მიიღებს.

სხვები, უფრო ფრთხილები, ჩერდებიან. ისინი მდინარეს ყნოსავენ, ფიქრობენ წინა ღამეს ქალაქზე თავსდამტყდარ ქარიშხალზე და იღებენ გადაწყვეტილებას, რომ ეს ამბავი არ დაასრულონ.

ღია წყალში ცურვა, ასევე ცნობილი როგორც ველური ცურვა, ბოლო ათწლეულის განმავლობაში დიდი პოპულარობით სარგებლობს დიდ ბრიტანეთსა და აშშ-დან ავსტრალიამდე, რასაც ხელს უწყობს სოციალური მედია, ურბანული „ლურჯი სივრცის “ კამპანიები და რთულ პერიოდში თავის უკეთ გრძნობისთვის იაფი გზების ძიება. კვლევები აჩვენებს, რომ ბუნებრივ წყალში ან მის მახლობლად დროის გატარება დაკავშირებულია  უკეთეს ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან და სტრესის შემცირებასთან, თუნდაც ვარჯიშისა და შემოსავლის გათვალისწინებითაც კი.

თუმცა, რადგან ჯანდაცვის ორგანოები რეგულარულად ავრცელებენ გაფრთხილებებს ტბებსა და მდინარეებში არსებული დაავადებებისა და დაბინძურების შესახებ, ბანაობასთან დაკავშირებით ჯანმრთელობის რისკებიც არსებობს. მაშ, რამდენად უსაფრთხოა სინამდვილეში ველურ ბუნებაში ცურვა? და არსებობს თუ არა გზები, რომ თავად შეაფასოთ, კარგი იდეაა თუ არა ღია წყლებში შესვლა?

კანალიზაცია, ვირთხები და ტოქსიკური წყალმცენარეები

თითქმის ორი საუკუნის წინ, ცხელი ამინდისა და თემზის სერიოზულად დაბინძურების გამო ისეთი გულისამრევი სუნი წარმოიქმნა, რომ „დიდი სუნის“ სახელით გახდა ცნობილი. ამ სუნის გამო საზოგადოების აღშფოთებამ რეფორმების განხორციელებას, მათ შორის ლონდონში ახალი საკანალიზაციო სისტემის მშენებლობას მისცა ბიძგი.

ეს დღეები მდინარე სავსეა მოცურავეების კაშკაშა საბუქსირე ტივებითა და ქუდებით. მსგავსი სცენები თამაშდება აღდგენილი მდინარეების გასწვრივ სენიდან დუნაიმდე და ჰადსონამდე. შვეიცარიის ქალაქ ბაზელში ზოგიერთი კომპანია ახალ თანამშრომლებს „ვიკელფიშსაც “ კი აძლევს – თევზის ფორმის საცურაო ტომარას, რომელსაც ადგილობრივები რეინში ცურვისას იყენებენ.

მდინარეები, რომლებიც ოდესღაც ღია კანალიზაციად ითვლებოდა, ახლა სულ უფრო მეტად სუფთად და ცურვისთვის ვარგისად აღიქმება. პარიზმა დაახლოებით 1.4 მილიარდი ევრო (1.2 მილიარდი ფუნტი/1.6 მილიარდი დოლარი) ინვესტიცია ჩადო სენის გაწმენდაში, აუსტერლიცში უზარმაზარი მიწისქვეშა რეზერვუარი ააშენეს, რომელსაც შეუძლია დაახლოებით 50 000 კუბური მეტრი წვიმის წყლის შენახვა – დაახლოებით 20 ოლიმპიური აუზის მოცულობა – მდინარეში პირდაპირ ჩაშვების ნაცვლად.

ამასობაში, ლონდონის Tideway-ის „სუპერკანალიზაციას“, 15 მილის სიგრძის გვირაბს (25 კმ), რომელიც თემზას მიჰყვება, დაახლოებით 1.6 მილიონი კუბური მეტრი ჩამდინარე საკანალიზაციო წყლებისა და წვიმის წყლის ერთდროულად შენახვა შეუძლია, სანამ ის გაწმენდისთვის გადამისამართდება. მთავრობები ყოველწლიურად უფრო მეტ ოფიციალურ საბანაო წყლებს განსაზღვრავენ .

მიუხედავად ამისა, ზაფხულის შტორმმა შეიძლება კვირების განმავლობაში მიღებული მკაფიო ტესტების შედეგები გააუქმოს, რადგან წყლის ხარისხზე ხშირად გავლენას ახდენს ამინდის მოვლენები. აშშ-ში, წვიმის წყლის ჩამონადენი და კანალიზაციის გადავსება დაბინძურების ერთ-ერთი მთავარი წყაროა, რასაც საზოგადოების გაფრთხილება და ტბების ან სანაპირო ზოლის გასწვრივ პლაჟების დახურვა მოჰყვება.

„ბავშვებს ველურ ბუნებაში ცურვის შედეგად ავადმყოფობის უფრო მაღალი რისკი აქვთ, ვიდრე მოზრდილებს, ნაწილობრივ იმიტომ, რომ ისინი მეტ წყალს ყლაპავენ“.

„ძლიერი წვიმებისა და შტორმების შემდეგ, ქალაქის მდინარეები, როგორც წესი, მიკრობიოლოგიურად სახიფათო ხდება ცურვისთვის მინიმუმ 24-დან 72 საათამდე, ძირითადად კანალიზაციის გადავსების, ჩამონადენისა და ნალექების დარღვევის გამო“, – ამბობს იზაბელ დუტერელო სოლერი, გარემოსდაცვითი მიკრობიოლოგიის უფროსი ლექტორი დიდი ბრიტანეთის შეფილდის უნივერსიტეტიდან.

„როდესაც ძალიან ბევრი წვიმაა, ეს სისტემები შეიძლება გადატვირთული იყოს“, – დასძენს ის. „როდესაც ეს ხდება, წყლის კომპანიები კანალიზაციის მიერ დაბინძურებულ წყალს პირდაპირ მდინარეებში უშვებენ, რათა თავიდან აიცილონ მისი სახლებში შევარდნა ან გამწმენდი ნაგებობების გადატვირთვა. მდინარეებში ასეთი გადმოდინების გამომავალი ადგილები ცნობილია, როგორც „კანალიზაციის კომბინირებული გადმოდინება“.

ველურ ბუნებაში მოცურავეებს შორის ინფექციური დაავადებების მნიშვნელოვანი აფეთქებები დაფიქსირდა, რომელთა რისკი მდინარის წყლის გადაყლაპვას უკავშირდება. მაშინაც კი, როდესაც რუტინული მონიტორინგი დამამშვიდებლად ჟღერს, მდინარეში ცურვამ შეიძლება მნიშვნელოვანი დაავადება გამოიწვიოს დღის პირობებიდან გამომდინარე.

ჯანმრთელობისა და ველურ ბუნებაში ცურვის შესახებ კვლევები თანმიმდევრულ ტენდენციას აჩვენებს: რაც უფრო მეტი კონტაქტი აქვთ ადამიანებს წყალთან (განსაკუთრებით თუ ისინი ყლაპავენ მას), მით უფრო მაღალია კუჭ-ნაწლავის დაავადებების რისკი.

ყველაზე აშკარა ზრდა შეინიშნება სპორტის ისეთ სახეობებში, როგორიცაა სერფინგი, სანაპირო ზოლზე ცურვა და ექსტრემალური კაიაკინგით ტკბობა. ბავშვები, როგორც წესი, უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან, ვიდრე მოზრდილები, ნაწილობრივ იმიტომ, რომ ცურვის დროს ისინი მეტ წყალს ყლაპავენ.

ამ დაავადებების უმეტესობა დიარეის ან კუჭის სპაზმების ხანმოკლე შეტევებია. ზოგჯერ, პათოგენები უფრო სერიოზულია.

ლეპტოსპიროზიბაქტერიული დაავადება, რომელიც მღრღნელებისა და პირუტყვის შარდით ვრცელდება, შეიძლება გამოიწვიოს ორგანოების უკმარისობა და სიკვდილი. ის იშვიათია ზომიერი კლიმატის ქვეყნებში, თუმცა, მაგალითად, დიდ ბრიტანეთში ტრიატლონისტებს შორის დაფიქსირდა აფეთქებები, რომლებიც შეჯიბრებების ფარგლებში ღია წყალში ცურავენ.

საზოგადოებრივი ჯანდაცვის სააგენტოები გვირჩევენ, თავი აარიდოთ წყალდიდობისას წყალში მოხვედრას და მღრღნელებით დასახლებულ ადგილებს. ეცადეთ, რაც შეიძლება ნაკლები წყალი გადაყლაპოთ, ცურვის შემდეგ მიიღოთ შხაპი, ცურვის წინ დაიფაროთ ჭრილობები და ნაკაწრები და მიმართოთ ექიმს, თუ მდინარეში ცურვის შემდეგ აღმოგაჩნდებათ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა სიცხე, შემცივნება და თავის ტკივილი.

მდინარის ნელა მოძრავ ან თბილ მონაკვეთებში ასევე შეიძლება გამრავლდეს ციანობაქტერიები, რომლებსაც ზოგჯერ ლურჯ-მწვანე წყალმცენარეებსაც უწოდებენ. მათ შეუძლიათ გამოყონ ტოქსინები, რომლებიც აღიზიანებენ კანსა და თვალებს და, უფრო იშვიათად, აზიანებენ ადამიანის ღვიძლს ან ნერვულ სისტემას.

ნიშნები, რომ ცურვა შეიძლება სახიფათო იყოს

სიფრთხილის ზო მები მარტივია: არ იცურაოთ, თუ წყალი თვალსაჩინოდ „ამობურცულია“ – თუ ის ღრუბლისებრი და გაუმჭვირვალეა, მწვანე, ლურჯ-მწვანე ან ბარდის წვნიანისფერი, თითქოს წყალში მწვანე საღებავი ტრიალებს, ან თუ კიდეებზე ან ზედაპირზე მოტივტივე გროვები, ზოლები, ან ნადები, ან ქაფია. ხილული ზედაპირული ნადები, სავარაუდოდ, ემთხვევა პოტენციურად მავნე ტოქსინების დონეს.

ქარიშხლის ან ძლიერი წვიმის შემდეგ დღეებში ველურ ბუნებაში ცურვის თავიდან აცილება ასევე შეიძლება უფრო უსაფრთხო არჩევანი იყოს. შეამოწმეთ წყალი ყვავილების, ყავისფერი ნაკადის, ჩამდინარე წყლების ან ქიმიური სუნის არსებობაზე. მკვდარი თევზის ნებისმიერი ნიშანი კიდევ ერთხელ მიუთითებს, რომ ბანაობა უნდა გამოტოვოთ.

ანტიმიკრობული რეზისტენტობა კიდევ ერთ რისკს უქმნის ველურ ცურვას და სხვა წყლის სპორტულ სახეობებს. მაგალითად, კვლევები აჩვენებს, რომ რეგულარულ სერფერებს გაცილებით მეტი შანსი აქვთ, ნაწლავებში ანტიბიოტიკების მიმართ რეზისტენტული Escherichia coli (E. coli) ბაქტერია ატარონ, ვიდრე სხვას. ეს სუპერბაქტერიები არა მხოლოდ ზღვებში, არამედ მდინარეებშიც გვხვდება.

„მდინარის გარემოში ანტიბიოტიკების მიმართ მდგრადი ბაქტერიებია, რომლებიც შესაძლოა დაბინძურების წყაროებიდან, როგორიცაა ჩამდინარე წყლების გამწმენდი ნაგებობები, მოდიოდეს“, – ამბობს იზობელ სტენტონი, დიდი ბრიტანეთის ეკოლოგიისა და ჰიდროლოგიის ცენტრის გარემოსდაცვითი მიკრობიოლოგი.

ანტიბიოტიკების მიმართ ეს რეზისტენტობა ნებისმიერი ინფექციის მკურნალობას ართულებს, დასძენს დუტერელო სოლერი.

ტესტები მთელ ამბავს არ ამბობს

ბევრი მოცურავე ვარაუდობს, რომ ოფიციალური ტესტები ამ რისკების უმეტესობას აფიქსირებს. რეალობა კი უფრო რთულია, განსაკუთრებით მდინარეებისთვის.

ევროპის საბანაო წყლების წესების თანახმად, განსაზღვრული ადგილები კონტროლდება ორ მთავარ ფეკალურ ინდიკატორულ ბაქტერიაზე: E. coli და ნაწლავის ენტეროკოკები. ინგლისში, გარემოს დაცვის სააგენტო, როგორც წესი, სეზონურად დაახლოებით 20 ნიმუშს იღებს თითოეულ ადგილზე. ისეთი კლასიფიკაციები, როგორიცაა „შესანიშნავი“, „კარგი“, „საკმარისი“ ან „ცუდი“, ეფუძნება წინა ოთხი წლის მონაცემებს და არა ერთ შედეგს.

აშშ-ში სურათი მსგავსია, თუმცა შტატების მიხედვით განსხვავებულია. ფედერალური რეკომენდაციები ფოკუსირებულია ერთი და იგივე სახის ფეკალურ ინდიკატორულ ბაქტერიებზე – E. coli (ძირითადად მტკნარ წყალში) და ენტეროკოკი  (განსაკუთრებით ზღვის წყლებში) – და არა ყველა პათოგენის რუტინულ ტესტირებაზე.

აშშ-ში სანაპირო ზოლისა და დიდი ტბების სანაპიროების მრავალი პლაჟი მონიტორინგს ექვემდებარება, ნიმუშების აღების სიხშირე ადგილმდებარეობის მიხედვით იცვლება (ხშირად ყოველკვირეულად, ზოგჯერ უფრო ხშირად). თუმცა, შედეგების მისაღებად, როგორც წესი, დაახლოებით 24-დან 48 საათამდეა საჭირო – ამიტომ საზოგადოების გაფრთხილებები შეიძლება მოვიდეს მას შემდეგ, რაც ადამიანებმა უკვე იცურავეს. არსებობს დნმ-ზე დაფუძნებული უფრო სწრაფი, იმავე დღეს აღმოჩენის მეთოდები, მაგრამ ისინი უნივერსალურად არ გამოიყენება.

არსებითად, მონიტორინგის ამჟამინდელი მიდგომა შექმნილია გრძელვადიანი ტენდენციების თვალყურის დევნებისთვის და, როგორც წესი, საუკეთესოდ მუშაობს უფრო სტაბილურ სანაპირო ზონებში. ის ნაკლებად სასარგებლოა ადგილზე გადაწყვეტილებების მისაღებად, როგორიცაა ძლიერი წვიმის შემდეგ დილით მდინარის უსაფრთხოების დადგენა – რადგან რუტინული ნიმუშების აღებით შეიძლება გამორჩეთ ხანმოკლე დაბინძურების შემთხვევები.

რადგან დაბინძურებაზე ცვალებადი ამინდის პირობები დიდ გავლენას ახდენს, ზოგჯერ ოფიციალურად განსაზღვრულ საბანაო ადგილასაც კი ბანაობა უსაფრთხო არ შეიძლება იყოს. ძლიერი წვიმა ხშირად კანალიზაციისა და სასოფლო-სამეურნეო წყლების აღრევას ახდენს და შეიძლება გადაიტვირთოს კანალიზაციის სისტემა, რაც დაბინძურების მკვეთრ ზრდას იწვევს.

ზოგადად, წყლის ხარისხის თვალსაზრისით, შიდა ტერიტორიები, როგორიცაა მდინარეები, ტბები და ტბორები, ჩამორჩება სანაპირო ზოლს, რადგან შიდა მდინარეები და ტბები უფრო მეტად არის ხმელეთიდან წამოსული ჩამდინარე წყლების სამიზნე და დაბინძურება ისე ვერ გაზავდება, როგორც ეს ზღვაში იქნებოდა შესაძლებელი.

სასოფლო-სამეურნეო რაიონებში ძლიერი წვიმა მინდვრებიდან პირუტყვის ნაკელსა და ნიადაგს მდინარეებში რეცხავს, ​​რაც განავლის ინდიკატორული ორგანიზმების ხანმოკლე პიკს იწვევს და წყალმცენარეებისა და ციანობაქტერიების ყვავილობას უწყობს ხელს.

მოკლედ, გაფრთხილებები გვეხმარება, მაგრამ ისინი არ ცვლის პირად განსჯას მდინარისა და ამინდის დაკვირვებით და იმაზე ფიქრით, თუ ვინ ცურავს. უფრო უსაფრთხო არჩევანი შეიძლება იყოს ველურ ბუნებაში ცურვის თავიდან აცილება ქარიშხლის ან ძლიერი წვიმის შემდეგ დღეებში. წყლის შემოწმებამ ყვავილების, ღრუბლიანობის, ყავისფერი ნაკადის, ჩამდინარე წყლების ან ქიმიური სუნის, ზედაპირული ქაფების, ბარდის წვნიანისფერი მწვანე წყლის ან ნელი მორევების ქაფის ან მკვდარი თევზის ნებისმიერი ნიშნის არსებობაზე შეიძლება მოგცეთ სხვა ნიშნები იმისა, რომ ბანაობა უნდა გამოტოვოთ.

წყლის გამტარი ადგილებიდან, ნავსაყუდლებისა და პირუტყვის ველებიდან მოშორებით მდებარე ადგილები, სადაც შესვლა და გამოსვლა მარტივია, სავარაუდოდ, უფრო სუფთა და უსაფრთხოა, ვიდრე დაბინძურების წყაროებთან ახლოს მდებარე ადგილები. თუ სუსტი იმუნური სისტემა გაქვთ, ავად ხართ, გაქვთ ღია ჭრილობები ან ბავშვებთან ერთად ცურვას გეგმავთ, საჭიროა დამატებითი სიფრთხილე – და ზოგიერთ შემთხვევაში, საერთოდ თავი აარიდეთ ველურ ბუნებაში ცურვას. დაბინძურების გარდა, სიცივემ და დინებებმა შეიძლება გამოიწვიოს რისკები, ისევე როგორც საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში დახმარების გარეშე მარტო ცურვამ.

საქმე იმაში არ არის, რომ მდინარეებში შესვლა აკრძალულია, არამედ იმაში, რომ ველურ ბუნებაში ცურვის სიამოვნება საუკეთესოდ მაშინ შეიგრძნობა, როდესაც ენთუზიაზმს სიფრთხილე, დრო და ადგილობრივი ცოდნა ერწყმის.